Le mercredi soir, de 20h à 22h, au préau gymnase de Barby, c’est à cette heure que se donnent rendez-vous Olivier, Marcel, Aurélien, Hervé et leurs collègues pour pratiquer le Walking Foot ou en français le Foot en Marchant.
Ce sport venu d’Outre-Manche fait un carton chez les plus de 5O ans au sein de la FSGT (Fédération Sportive et Gymnique du Travail). L’objectif est le même qu’au football : gagner le match. Mais il se pratique sur un terrain plus réduit (terrain de handball, city stade ou quart de terrain de foot) à 4 contre 4 ou 5 contre 5. Les contacts étant proscrits, il est interdit de courir et de lever le ballon plus haut que la hanche. Ce sport est adapté aux seniors, femmes et hommes, mais également des plus jeunes qui ne pourraient plus courir à cause de pépins physiques ou de pathologies.
Pour Olivier c’est « très sympa et plus physique que l’on pourrait penser » lance t’il après 2 heures de pratique. Le foot en marchant c’est un sport qui amène du lien social avec une pause fraicheur entre les matchs qui durent 15 à 20 minutes. De plus cela permet de pratiquer une activité physique collective et d’éviter de se blesser car avec l’âge les vieilles douleurs reviennent en courant comme le souligne Marcel. Selon Hervé « il faut soigner la précision, le placement, il faut apprendre à réfléchir le jeu dans un petit périmètre ». Enfin pour Aurélien cela permet une activité physique chaque semaine et penser à autre chose.
Venez tester cette activité ludique et conviviale le mercredi de 20h à 22h au gymnase préau de Barby (gymnase de l’école à droite de la mairie de Barby).
Plus de renseignements auprès de Marcel au 07-87-91-46-14.
